7年不见,输给她心服口服
给90后出一道大难题
你猜她几岁？？？
90后95后肯定认不出她是谁
就连70、80后，第一眼也会懵逼
这是最新抖音爆火的古早神级女明星，
80后不会不知道她是谁，只是早就忘了她的脸，
属于娱乐圈失踪人口，人间蒸发7年无音讯
30？
40？
5...0？
不会吧，就算是保养得够好，脸可以打针拉皮，头发还能维持这个状态
撑死了。。。48？
给你个重要线索
成龙当年追过她
你猜她今年几岁了？
卧槽，龙哥当年那么鲜肉
那。。。这姐姐怎么也得50多了吧？
她的真实年龄是——65岁
你没看错，这是她65岁的样子，就是最近的照片
还认不出她是谁么？
76年港版《射雕英雄传》里的俏黄蓉啊
咱爸妈那个年代的人，简直是床头贴着她的海报才睡得着的一代痴心宅男
什么冻龄女神，什么赵雅芝、潘迎紫，关掉美颜，在她面前，都得跪了，
她就是44年不老的传奇美人米雪
有人会说，不就是头发多么？
你让她关了滤镜，生图，生视频看看？
我在各大平台上扒，看有没有路人拍到的米雪近期状态
结果还真被我扒到一个路人，晒他住酒店遇到了米雪，求合影，视频花絮拍了下来，真实还原度极高，全程无美颜，你自己看
你注意看她的头
真的很夸张
不是发量多
是多到根本就没有发缝
她65岁了
你说黑发是软的，是很有可能
那头发呢？
怎么会从上面看下来，
连发缝都细得忽略不计？
她头发也太多了吧
整段视频 我看了好几遍
旁边走过去的路人，
年纪比她小20多岁，
头皮都露出来了
她的头发
好得有点过分了
你看她转圈后脑勺的头发
又厚又亮
最近她和谢贤的一组世纪合影，刷爆全网，掀起了7080后的回忆杀
两个加在一起一百多岁，共同经历了香港电影业的黄金时代，万千星辉与衰落，英雄成尘，美人迟暮
《法证先锋》系列回归，召回了老戏骨谢贤、米雪加盟，
2006年首播时的盛况，还历历在目，转眼，已经14年
香港从来也不缺善于保养的美魔女，见证了亚洲娱乐圈风云三代人洗牌变迁史的米雪，为什么能在65岁，赢过靠冻龄出名的赵雅芝、李若彤？
一目了然，脸上的皮可以啦，打针可以让你30年前的笑容塑胶定型，但头皮，即便是植发，气血不足，植发也难以存活
这就是为什么女艺人到了38岁、45岁，头发越剪越短，头发越来越细，用力一扯就断
但米雪是个例外，她65岁还敢流过肩长发，这在娱乐圈，是个奇迹
看到这张的头发，我真是怀疑她换了头皮，别说65岁，就是45岁，多少人头顶都露头皮了
她是怎么做到
65岁绝经后
气血还那么足
头皮还照样肥沃到能支撑
那么长的头发和发量？？？
说实话，我们30多岁就已经气血不足以养全身
要不怎么会老说，秃头少女最好倒立倒立，让血回流到头皮，给头发增加点肥沃土壤呢
头皮血够用了，下半身又不够了，容易肿胀，下半身重要妇科穴位气血充盈了，头顶又气血不够露头皮了，真是难办
这是米雪60+的时候，合影的艺人37岁，你哪里看得出，她俩相差20多岁啊
我仔细研究了米雪的冻龄，其实她不太热衷于医美、化妆，尤其是对于脸部抗衰，很不走心，又很爱晒太阳，wb全都是刷屏出去爬山，暴晒，所以她的脸并没有优势，还是很暴露年纪的松弛
你仔细看，但她的头发，真的是优越
她的头发，我看了很多她40岁以后的各种视频
我发现了一个问题：
她的发量多
是因为她
单根头发
比我们的要粗壮健康
非常亮！
这都是她最近几年的头发
你自己看
这是最近的
20年的
一根一根贼老粗
还亮
你看她这个是疫情期间发的
头发丝，而且还不柔软，挺硬噌
就会显得厚实、发量多、有空气感
所以，结论是这个神奇的女人，能在65岁的时候，头发还那么多，完全不限年龄，很有可能并不是因为她真的发量，头发根数比你多，
而是因为她气血足，头皮育发环境肥沃，所以长出的头发粗壮、强韧、亮，就容易显得头发又多又健康
好了，问题就来了
有人会说：
我脱发啊，我睡觉起来枕头上一大把，可是我头发已经够粗了，我不想再干粗，我只是想不掉头发，然后柔亮一点
也有人会说：
我每次洗头掉一大把，梳子里都是头发，
我的头发天生细软，软毛毛，我要长得粗，但是不能干
头皮太油需要平衡一下，但头发我不希望干，我要亮
看看港媒是怎么揭秘米雪的冻龄护发经的👇
在《李韡玲100個私藏亮麗秘方》里，就有讲过米雪是怎么抗老的
她会运动，不吃油炸，爬山，增加活氧
更重要的是她维持了60多年的食补药膳，常年把海参、枸杞、黑芝麻、首乌、黄精等，熬粥、煮水、做糊糊吃，这才是她65岁，还敢留一头长发的真实的原因
黑芝麻和首乌的生发、乌发，养发功效，人尽皆知，即便是欧美，对于中国人爱用黑芝麻和何首乌来食补乌发的传统，有过科学的解读，长期食补摄入，能增强B16黑素瘤细胞中的黑色素生成，对与我们头发的酪氨酸酶有激活效果。
酪氨酸酶数量减少，头发就会从黑变成灰白
激活增加酪氨酸酶数量是，预防头发早白、脱落的重要指标。
问题来了，如果要靠吃黑芝麻和何首乌，吃到能提高我们的酪氨酸酶数量，以达到生发效果，你还没生出头发，已经上火便秘中毒了，何首乌这么个吃法，要中毒的。
我看了群里大多数人的需求：
1、止脱
减少掉头发，头发被稍微一弄就掉
2、生发
让头缝看起来窄，不要露头皮
3、蓬松有弹性
不要贴头皮 不要细软
但也不要干燥
4、亮+强韧
有弹性，黑亮！
好了，你的需求跟我的一摸一样，作为一个秃头基因家族，我从25岁开始对抗脱发，毕竟我们家的人，40岁就没头发了。。。
来分享下我总结最有效满足以上1234需求的止脱生发排班表吧
注意：
1、不掉头发的关键是头皮
2、让发量看起来多的关键是头发变粗
3、让头发不要贴头皮的关键是头发的强韧度
4、让头发亮的关键是头皮气血
所以，今天我总结的这套首乌玫瑰，完全都是针对上面这几个关键要素来帮你调理头皮和整个头发种植土壤的气血生态
就算你决定去植发，这么做也会让你得到的存活率提高
这是我以前
这是我现在
主要就是靠活跃气血，气血上来了，发根就会变牢，而健康了以后，你头发会看起来发量很多，虽然实际上未必是你的头发根数变多了，但是只要你的头发变得茁壮，你的一根毛囊里面最少会长出一根或两根特别粗的头发，而且她看起来会特别黑亮
你就算花再多的钱，买洗发水，发膜，都只是护理树上的树叶和枝干
真想让树上长出枝繁叶茂，你还得在土壤和深植在土壤之下的强大根须体系上下功夫。说白了头皮好了，自然脱发也就缓解了。
现在开始详细将这套方法
但是不要怕麻烦
其实你也可以只用其中一种
准备材料👇
首乌+活发油
而这套方法就是专对改善头皮血液循环，让你养出好土壤的。首先你需要准备一瓶首乌精华和一瓶LG玫瑰活法油，虽然很麻烦，但真的能感受到效果，不过这套方法孕妇不适用，前者是因为中药大复方，全中药成分不适合孕妇，后者是因为含有玫瑰，会活血
以最健康的每周洗3-4次头的频率来进行，我建议是第一次用玫瑰活发油，主要是促进头皮的血液循环，循环好了，其他的营养才能进入到头皮深处。
周一和周六：涂玫瑰生发精油
重点：洗前 干发 头皮
用法：均匀涂抹到每一道发缝，用力按摩，
防脱重点区域，
例如发际线，需要着重涂抹
原价420
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还加送4包AK净化平衡洗发水小样
LG的这瓶活发油我写过很多次了，基本上是LG里口碑最好的单品之一。除了不适合严重的脂溢性脱发的人和孕期用以外，其他几乎所有发质都能用
不过我也说过，他的缺点很明显，1是真的很油，就是油，所以呢他只适合你在洗头前敢发的时候涂上，如果湿发用效果也不会很好。并且用了一定要洗掉，不然你就得顶着个大油头出门，
缺点2呢就是他的滴管，原先老版的滴灌是硬的，很难弄出来，现在改成了软的，但是我觉得还是不太好用。
质地呢就是这样，纯油
现在在跟你们说下步骤
先把头发一排一排分好区域，
均匀涂抹，
这样生发效果最好，
新头发长得也均匀
每涂一次
都要把一部分头发撩起来
把头皮的缝露出来
然后用滴管在头皮缝上点点点
一片一片地涂
用这种撩完再涂的方法
把头发全部过一遍
才算涂完整个头
不过涂完以后一定要按摩
用手指按摩头皮
促进头皮的血液循环👇
如果不按摩，基本等于白做了
按摩的时候要用指腹
不要用指甲
避免划伤头皮
不过要注意最少是按摩15分钟，才能充分活血，后续需要在头皮上停留1-2个小时的时间，这时候你可以在家刷剧，或者头天晚上用完，垫好枕巾睡一觉，第二天起来在把头洗干净
一定要洗两遍，一遍基本上是洗不干净的，所以有人用完后会觉得油，其实是还有残留，没有洗干净。真正洗干净后你会觉得头皮非常的清爽，吹干了是很飘逸的，有种每个毛孔都打开了轻飘飘无油感，后续你可以喷上LG的免洗喷雾，干爽的感觉会更持久
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当然这不是很好洗，所以他们自己家的洗发水我不建议你用，直接的控油效果不如或者FDB的迷迭香来的好用，这样搭配下来防脱控油的效果会好很多
而我们说了一周洗3-4次的头发最健康，所以用完生发油后的第三天左右，就可以切换到使用首乌生发精华了
周三及下周二：涂首乌精华
重点：洗中（前） 干发 头皮
用法：冲洗头发后微微擦干
（懒人也可直接洗前干法用，不过洗净后吸收更好）
然后均匀涂抹到每一道发缝，用力按摩，
防脱重点区域，
例如发际线，需要着重涂抹
首乌我之前写过很多次，主要是为了唤醒毛囊，固发防脱黑发，也能预防早白。基本上适合所有发质，尤其是发根薄弱易掉，发丝干枯细软发质的人，能让你的头发变黑、变粗、变硬
不过它之前也有缺点，就是那个按头真的太难用了！太难太难用了！被吐槽了无数次，甚至有时候拿不稳一下次就摔了
但着并不影响我爱他，前阵子一直在断货，好多老业主催货，都说用了有效果了怕不巩固又会回去
不过这次的补货，他终于改良了，给配了滴灌，想用哪个就用哪个，方便太多了
不过就像我说的，由于是中药大复方，大补，效果太好了，所以不建议孕妇用，虽然成分上没啥，但是以防万一你们还是孕期别用，哺乳期是没问题的，可以用来缓解产后脱发。
之前我在《一生都在被嫌弃的松子和闪闪发光的未来》写过它的三种使用场景，错过的可以回顾下
很多老业主表示看晕了好麻烦，看了就有畏难情绪
其实，我在日常生活中，因为太忙，也会简化，用惯了就没有那么复杂，也没什么不好坚持的，总比你秃了强吧，只要看得见效果坚持都不是难事
给你们看老业主的反馈，居然长了这么多，很惊人
当然使用首乌精华液时还需要配合一定的按摩手法，毕竟10种精华液涂抹头皮，想要渗透毛囊，让头皮真正的吸收营养，需要配合一定的护理手法。
方法是这样的，雨演示给你们看
首先把之前的按压嘴换掉，用滴管
当然如果你喜欢的话也可以直接用，不是一定要换
看个人喜好
其次掰开发缝，均匀的涂抹
有了滴管会更方便
不会留的那里都是了
然后换发缝继续
一定要量多，用少了效果不会太大
两遍也要注意到
尤其是猫耳朵的地方
很容易早秃
另一边继续
直到全头涂抹完成
就开始用指腹按摩
一般按摩10-15分钟洗掉就可以了，雨这是懒得洗直接干发给你们演示，建议还是别偷懒，先洗一遍，把头皮清理干净了才能刚好的吸收，不然你就属于顶着个有土有油的直接用，根本不可能完全把首乌的营养吸收进去
按摩结束后基本上就可以洗掉了。洗掉后一定记得用她配套的精华水，一遍喷一遍吹干，这样头发会柔顺很多
如果不用首乌喷雾，很可能会炸毛，头发会特别嘭，如果你追求那种炸毛的立体感，也可以直接吹干
如果你闲麻烦，也有个懒人教程，就是像雨这样，当你头发已经油了，有点儿哈喇油味，但是又懒得洗，就拿出就这个黑乎乎酱油一样的中药首乌精华，挤在你容易长白头发，容易掉头发的部位，涂涂涂
然后用梳子梳一梳，一会儿就干了，别涂太多，自己稍微用手指按摩一下。在整个头皮发丝喷好闻的玫瑰首乌精华水，喷雾很清爽，不粘腻的，
如果有吹风机就尽量拿吹风机吹一下，后续就不用管了，头发又不油了并且还会嘭，带着喷雾的香味
懒人教程就是这么简单，涂-按摩-（洗掉）/吹干
不过我给的建议还是尽量洗掉，有的人不洗掉可能会头发比较痒，还有人会觉得光用首乌干了后中药味会非常大，如果你不会痒，并且也不觉得味道大，就是喜欢第二天根根分明的蓬炸感，那就可以不洗掉，我之前就是炸的不能看了
直接吹干隔夜再洗，基本睡醒一觉就会发现发根都是立起来的，有一种发丝变得粗硬，整体变厚的感觉。
还是要说用首乌精华液的时候一定要配合玫瑰首乌精华水使用，梳通时喷上精华水，不然也容易扯到头发
但也由于他的中药熬煮十全大补，所以会有很重的中草药味，同样是爱的爱死，讨厌的讨厌死
还是强调下，这次他可算升级了，包装里专门配了个滴管，比按头方便很多，随意换，并且配方也升级了，效果会跟好，本来要涨价，我们自己扛下来，就为了让你们买的时候不觉得涨价，毕竟等了那么久，也真的爱了那么久。
最后在跟你们重复一遍，这个方法，每周洗头3-4次，然后第一次用发油，第二次用首乌，交替着洗。发油记得搭配免洗喷雾，首乌搭配首乌精华喷雾，洗后如果家里有生发液的也记得用上，效果会更好，我用的PK的生发液，比较贵，但是效果真的好，孕妇也能用，就是太贵了所以没进货，最后记不住的就直接存表按表洗吧👇